Vitaminbomben auf dem Fensterbrett.
Die Vitaminbomben am Fensterbrett im Zimmer ziehen.
Der Winter hält Einzug und er das Land unter einer Schneedecke einhüllt, haben Gärtner Pause.
Muss nicht sein. Ihr könnt im Zimmer, Keimpflanzen deswegen auf dem Fensterbrett ziehen.
Sie bringen grün ins Zimmer, sind gesund und werden Vitaminbomben am Fensterbrett genannt.
Im Selbstversorgergarten empfiehlt es sich, einige Gewürzkräuter zu ziehen, auf die ihr bei verschiedenen Gelegenheiten dann gern zurückgreift.
Im allgemeinen soll der Boden für Gewürzkräuter nicht zu fett sein, sonst entwickeln die Pflanzen nicht die erwünschten aromatischen Stoffe.
Einige der bekanntesten und volkstümlichsten Gewürz- und Heilkräuter.
Basilikum, Majoran, Maggikraut, Koriander, Kerbel, Dillkraut, Boretsch, Bohnenkraut, Anis, Kresse uvm.
Vitaminbomben am Fensterbrett: Gesundheit im eigenen Garten.
In unserer hektischen Welt, in der Fast Food und Fertiggerichte oft die Oberhand gewinnen, ist es wichtiger denn je, auf unsere Ernährung zu achten. Eine hervorragende Möglichkeit, frische und gesunde Nahrungsmittel in unseren Alltag zu integrieren, sind Vitaminbomben auf dem Fensterbrett. Diese kleinen grünen Oasen sind nicht nur eine Freude für das Auge, sondern auch ein Schatz für unsere Gesundheit.
Ein Fensterbrett, ob in der Küche, im Wohnzimmer oder sogar im Büro, kann zu einem regelmäßigen Mini-Garten werden. Hier können Sie eine Vielzahl von Pflanzen anbauen, die reich an Vitaminen und Nährstoffen sind. Kräuter wie Basilikum, Rosmarin, Thymian und Petersilie verleihen Ihren Gerichten nicht nur einen erfrischenden Geschmack, sondern sind auch reich an essentiellen Nährstoffen. Sie sind wahre Vitaminbomben im Kleinformat.
Aber nicht nur Kräuter gedeihen prächtig auf dem Fensterbrett. Auch Tomaten, Paprika und Erdbeeren können in Töpfe oder Blumenkästen gezogen werden. Diese Mini-Gemüsegärten sind nicht nur dekorativ, sondern liefern auch Vitamin C, Antioxidantien und Ballaststoffe, die unser Immunsystem stärken und unsere Haut strahlen lassen.
Wenn Sie es etwas exotischer mögen, können Sie sogar Zitrusbäume wie Zitronen oder Orangen auf Ihr Fensterbrett ziehen. Diese Früchte sind wahre Vitaminbomben, die reich an Vitamin C und anderen gesunden Verbindungen sind. Ein Hauch von frischem Zitronensaft in Ihrem Wasser oder Tee kann nicht nur den Geschmack aufpeppen, sondern auch Ihre Gesundheit unterstützen.
Darüber hinaus tragen Vitaminbomben auf dem Fensterbrett zur Nachhaltigkeit bei. Sie sparen nicht nur Geld, indem Sie frische Produkte zu Hause anbauen, sondern auch Ihren ökologischen Fußabdruck reduzieren, da Sie weniger verpackte Lebensmittel kaufen müssen.
Kurz gesagt, Vitaminbomben am Fensterbrett sind eine wunderbare Möglichkeit, Gesundheit und Nachhaltigkeit in Ihr Leben zu integrieren. Nutzen Sie Ihr Fensterbrett als grüne Oase, und Sie werden nicht nur die Freude am Gärtnern entdecken, sondern auch die Vorzüge einer frischen und gesunden Ernährung genießen.
Kresse am Fensterbrett sind Vitaminbomben.
Es gibt viele, die es probiert haben.
Die Kresse gilt als Vitaminspender, viele Kräuter und Gemüsesorten wie Brokkoli, Basilikum, Senf und Fenchel könnt ihr ferner als Keimpflanzen ziehen.
Keimpflanzen wachsen in der Erde und brauchen Sonnenlicht und Luft, um zu gedeihen.
Die ersten Blätter entfalten sich, zwischen ein und drei Wochen. Werden sie zwei bis fünf Zentimeter groß, könnt Ihr sie unten abschneiden.
Diese kleinen Gewächse überraschen mit einem intensiven Geschmack.
Salaten, Suppen und Gemüse, sowie belegten Broten einen interessanten Geschmack geben.
Keimpflanzen frisch ernten, sind sie wahre Vitamin- und Nährstoffbomben. Vor allem im Winter, gegen Grippeviren und Schnupfen.
Für die Zucht der Keimpflanzen (Vitaminbomben) reicht ein Fensterbrett.
Bei der Wahl der Samen am besten Bio-Keimlings-Saatgut dabei aus den Online-Shops und Gärtnereien verwenden. Bei Zucht eignen sich leichte und tragbare Behälter.
Wichtig ist, dass das Wasser in den Behältern gut abfließen kann.
Die Pflanzen brauchen es feucht, nicht im Wasser stehen, Gefahr von Schimmel und faulen.
Zum Keimen die Samen abdecken.
Sie haben es warm und feucht.
Am besten befeuchtete Stofftücher, auf die Samen legen.
Einen cirka 20 Grad warmen, hellen, nicht zu sonnigen Fensterplatz auswählen.
Sobald sich Keimlinge zeigen, Tuch und Folie wegnehmen, weil es an den Pflänzchen an Licht mangelt und sie schimmeln.
Nach Sorten, Keimpflanzen nach ein bis drei Wochen ernten und die Speisen verfeinern.
Sie sind die wahren Vitaminbomben am Fensterbrett.
